【レギュラークラス】
レギュラークラスは、月・水・金・土で、週2回〜3回程度でトレーニングしてます。変則的に日曜日の朝にも実施しています。
トレーニング日程
トレーニング会場
「呉市体育館」 http://sports-kure.com/shisetsu/s-510
「呉市スポーツ会館」http://sports-kure.com/shisetsu/s-310
「レイパーク本庄」 https://www.city.kure.lg.jp/soshiki/67/m000077.html
「呉市内」標記の時に参加する際は、事前にご連絡ください。
【スペシャルクラス】
通常のレギュラークラスに加え、月に1回程度、スペシャルクラスとして、時間が長いクラスがあります。日曜日or祝日で4時間〜5時程度で開催してます。
【出張クラス】
ご希望に応じて、訪問先でシステマのトレーニングを実施致します。
以下のような方、お気軽にお問い合わせください。
- システマを始めてみたいけど、遠くて中々参加できない。
- 企業、自治体、他団体、グループなどで、健康促進、適度な運動目的など、エクササイズ含め、システマのトレーニングを試したい。
- スポーツチーム、クラブなど、身体の使い方や人間本来の自然で正しい動きを学び、フィジカルパフォーマンスを高めたい。
- 人の仕組みについて、講演ではなく、身体を動かしながら、知識としてではなく、体験、感覚として、学びたい。
- 何か新しく、変わった取り組み、イベントを検討している。
★初回の出張クラスのみ、以下の設定で対応致します。
