・リアル トレーニング
| 曜日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 水曜日 | 19:00-20:30 | 呉市体育館の外 |
| 金曜日（隔週） | 19:00-20:30 | 焼山公園 |
| 日曜日、祝日 | 10:00-11:30 | つつじヶ丘キャンプ場 |
・オンライン トレーニング
| 曜日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 火曜日 | 20:00-20:30 | 自宅 |
| 土曜日 | 7:30-8:00 | 自宅 |
| 日曜日 | 7:30-8:00 | 自宅 |
トレーニング日程
※リアルトレーニングは、屋外で実施しており、1クラス/定員6名です。
体験希望の方は、カレンダーより希望日をお選びいただき、お問合せ よりご連絡願います。
Googleカレンダーの◁▷で、月のページを変えられます。
トレーニング会場
「呉市体育館」こちら
「つつじヶ丘キャンプ場」こちら
プライベートクラス
時間、場所をご自由にお選びください。（必要に応じて場所の手配もします。）
基本マンツーマン、少人数まで対応致します。（参加人数3名まで）
時間に制約のある方、人目が気に方など、まずは、お気軽にご相談ください。
| 人数 | 金額 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 1人 | 6000円 | 1h〜1.5h | お伺いします。 |
※場所について
体育館、会議室、ガレージ、屋外など、どこでも可能です。
★開催場所が遠い場合（県外など）、交通費も別でいただくこともあります。
〜経営者の方へ ビジネスマンの方へ〜
健康管理、新たな発見など、ご活用ください。
出張クラス
ご希望に応じて、訪問先でシステマのトレーニングを実施致します。（参加人数 3人以上の場合）
- システマを始めてみたいけど、遠くて中々参加できない
- 企業、自治体、他団体、グループなどで、健康促進、適度な運動目的など、エクササイズ含め、システマのトレーニングを試したい。
- 何か新しく、変わった取り組み、イベントを検討している。
人数は3名〜15名程度としています。
| 人数 | 金額 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 1人 | 3000円 | 1h〜1.5h | ご準備願います。 |
お気軽に、お問合せください。
