トレーニング

初回体験は無料!

トレーニング日であれば、いつでも体験可能です!

①12月スペシャルクラス

12/14(土) 13:00-17:00 呉市内

12/21(土)13:00-17:00 呉市スポーツ会館

システマ呉会員 1回/1500円 両日/2500円

その他、一般  1回/3000円 両日/4000円

初心者の方も、大歓迎です!!


トレーニング日程

体験希望の方は、以下のトレーニング日程より、参加希望日をお選びいただき、お問合せ よりご連絡願います。

Googleカレンダーの◁▷で、月のページを変えられます。


トレーニング会場

「呉市体育館」 http://sports-kure.com/shisetsu/s-510

「呉市スポーツ会館」http://sports-kure.com/shisetsu/s-310

「日鉄日新アクアパーク」http://sports-kure.com/shisetsu/s-710

「呉市内」標記の時に参加する際は、事前にご連絡ください。


通常クラス

通常クラスは、平日で月水金の夜、土日は朝or夜にで、週に2回〜3回変則的ですがトレーニングしてます。

場所は呉市体育館、呉市スポーツ会館などで行ってます。


スペシャルクラス

通常のレギュラークラスに加え、月に1回程度、スペシャルクラスとして、時間が長いクラスがあります。不定期に日曜日or祝日で4時間〜5時程度で開催してます。


プライベートクラス

マンツーマンから対応致します。

時間に制約のある方、人目が気に方など、まずは、お気軽にご相談ください。

費用 : 1人/3500円〜

時間 : 1時間30分

場所 : 会場の準備、会場費はご負担願います。

★こちらで会場の準備もできますが、その場合、会場費は別途必要です。(できるだけ会場費が安い場所を見つけます!)

★開催場所が遠い場合、交通費も別でいただくこともあります。


出張クラス

ご希望に応じて、訪問先でシステマのトレーニングを実施致します。

以下のような方、お気軽にお問い合わせください。

  • システマを始めてみたいけど、遠くて中々参加できない
  • 企業、自治体、他団体、グループなどで、健康促進、適度な運動目的など、エクササイズ含め、システマのトレーニングを試したい。
  • スポーツチーム、クラブなど、身体の使い方や人間本来の自然で正しい動きを学び、フィジカルパフォーマンスを高めたい。人の仕組みについて、講演ではなく、身体を動かしながら、知識としてではなく、体験、感覚として、学びたい。
  • 何か新しく、変わった取り組み、イベントを検討している。

費用 : 1人/2000円×人数分

人数 : 5名〜30名程

時間 : 1時間30分〜2時間

場所 : 準備願います。

備考 : 会場のご準備と、会場費はご負担願います。


お問合せ お待ちしてます。