初回体験は無料！
トレーニング日であれば、いつでも体験可能です！
①初心者 歓迎クラス
②11月スペシャルクラス
トレーニング内容は、初めての方へ よりご確認ください。
トレーニング日程
体験希望の方は、以下のトレーニング日程より、参加希望日をお選びいただき、お問合せ よりご連絡願います。
Googleカレンダーの◁▷で、月のページを変えられます。
トレーニング会場
「呉市体育館」 http://sports-kure.com/shisetsu/s-510
「呉市スポーツ会館」http://sports-kure.com/shisetsu/s-310
「日鉄日新アクアパーク」http://sports-kure.com/shisetsu/s-710
「呉市内」標記の時に参加する際は、事前にご連絡ください。
通常クラス
通常クラスは、平日で月水金の夜、土日は朝or夜にで、週に2回〜3回変則的ですがトレーニングしてます。
場所は呉市体育館、呉市スポーツ会館などで行ってます。
スペシャルクラス
通常のレギュラークラスに加え、月に1回程度、スペシャルクラスとして、時間が長いクラスがあります。不定期に日曜日or祝日で4時間〜5時程度で開催してます。
プライベートクラス
マンツーマンから対応致します。
時間に制約のある方、人目が気に方など、まずは、お気軽にご相談ください。
費用 : 1人/3500円〜
時間 : 1時間30分
場所 : 会場の準備、会場費はご負担願います。
★こちらで会場の準備もできますが、その場合、会場費は別途必要です。（できるだけ会場費が安い場所を見つけます！）
★開催場所が遠い場合、交通費も別でいただくこともあります。
出張クラス
ご希望に応じて、訪問先でシステマのトレーニングを実施致します。
以下のような方、お気軽にお問い合わせください。
- システマを始めてみたいけど、遠くて中々参加できない
- 企業、自治体、他団体、グループなどで、健康促進、適度な運動目的など、エクササイズ含め、システマのトレーニングを試したい。
- スポーツチーム、クラブなど、身体の使い方や人間本来の自然で正しい動きを学び、フィジカルパフォーマンスを高めたい。人の仕組みについて、講演ではなく、身体を動かしながら、知識としてではなく、体験、感覚として、学びたい。
- 何か新しく、変わった取り組み、イベントを検討している。
費用 : 1人/2000円×人数分
人数 : 5名〜30名程
時間 : 1時間30分〜2時間
場所 : 準備願います。
備考 : 会場のご準備と、会場費はご負担願います。
