初めての方へ

【トレーニング内容】

軍隊格闘と聞くと、激しいイメージかもしれませんが、トレーニングでは、その時々の状態変化や動きの質などにこだわるため、スピードを落として、ゆっくりトレーニングすることがほとんどです。
そのため、女性からご年配の方まで、無理なく継続して、トレーニングしていけます!
エクササイズからマッサージまで、また呼吸の重要性も学びながら、100年ライフを楽しく過ごすための身体づくりやメンテナンスも行います。
グラウンド、グラップ、ストライク、ジョイントブレイクなど、様々なファイトの状況の中でも、起こる変化に対して、冷静で正しく反応し、感情は開放的で動き自由なことを模索します。
スティックやデモナイフなど武器を使用することで、また違った緊張や力みを理解し、リラックスからパワーを得ることを学んでいきます。
人は、力んだり緊張したりする時、違うシチュエーションであれ、力む部分や緊張の仕方は同じです。
(ファイト時の格闘家とプレゼン中のサラリーマン、遅刻で焦る若者とPKを任されたキッカーなどなど)
感情の解放と自由な動きは、あらゆるスポーツや他武道、格闘などでも、利用できます。体の使い方、動きの質を上げることは、フィジカルパフォーマンスを高めることになります。

【こんな人は必見!】

●システマの考え方、魅力に触れてみたい、習得したい
●格闘技未経験者、護身を学びたい
●他武道やスポーツ、ビジネスなどあらゆる場面でパフォーマンスを高めたい
●日々のストレス解消法や疲労回復力を身につけたい
●適度に運動不足解消、健康的な体づくりをしたい

【無料体験 受付中!】

言葉だけでシステマの魅力を説明するのは難しいので、まずは一度体験してみてください。システマのトレーニングは毎回違うトレーニング内容なので、何度か参加されてご検討いただければと思います。
初めて体験された日から1ヶ月間(最大3回)は無料体験期間とさせていただきますので、お気軽にご連絡ください。
体験希望者は、ホームページのトレーニング日程を確認し、参加希望日を併せてご連絡ください。動きやすい服装と飲み物をご準備ください。

体験・入会案内

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