初めての方へ

どんなトレーニング?

軍隊格闘と聞くと、激しいイメージかもしれませんが、トレーニング内容は意外と地味です。^^;笑

エクササイズやマッサージなどフィジカル的な負荷とリラックス、また呼吸の重要性を通して、健康や力強い体づくりを目指します。

グラウンド、グラップ、ストライク、ジョイントブレイクなど、様々なファイトの状況から、起こる変化に対して、自分が冷静に正しく反応出来ることで、自由な動きを模索していきます。

スティックやデモナイフなど武器を使用することで、また違った緊張や力みを理解し、リラックスからパワーを得ることを学んでいきます。

システマでは、自分自身を解放的にすることで、自由で快適な動きを学んでいきます。力みからパワーを得るのではなく、リラックスからパワー得ることを学びます。

こんな人は必見!

●格闘技未経験者、護身を学びたい

●他武道やスポーツ、仕事などあらゆる場面でパフォーマンスを高めたい

●日々のストレス解消法や疲労回復力を身につけたい

●適度に運動不足解消、健康的な体づくりをしたい

●毎日戦われている方

無料体験 受付中!

言葉でシステマの魅力を説明するのは難しいので、まずは一度体験してみてください。システマのトレーニングは毎回違うアプローチで、内容も毎回異なるため、何度かトレーニングへ参加されることをオススメします。

初めて体験された日から1ヶ月間は無料体験期間とさせていただきますので、お気軽にご連絡ください。

体験希望者は、ホームページのトレーニング日程を確認し、参加希望日を併せてご連絡ください。動きやすい服装と飲み物をご準備ください。

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