広島、呉、東広島で活動しているシステマ呉です。
今回は、広島で新しく習い事や趣味を考えている方、体を少し動かしたいと思っている方に向けて、戦わない護身術システマ呉を何故オススメするか、どういった価値を提供しているかなど、ご紹介をしていきたいと思います。
目次
現代の生き方にマッチした戦わない護身術
変化が激しいこのVUCA時代これまでのあり方も大きく変わっている中で、私自身は「どう自分らしく生きるか」が、より重要になると考えています。
仕事にしても、一つの場所で働き続けることがリスクともなり得たり、毎年のように訪れる自然災害（大雨や豪雨）では、気候変動、環境への問題を誰もが肌で感じているでしょう。コロナによる世の中の変化を言い出せば、身の回りでもきりがないほど。
こうした変化の時代では、他人の評価や視線ではなく、自分の価値観を信じて行動できるかどうかが大切だと思っています。
その為必要なことは、「自分を知る」ことです。
自分自身がどうありたいか、どうあるべきか、それは自分の弱さを理解して、無意識の制限を取り去ることで見えてきます。
戦わない護身術では、自分への理解を様々なトレーニングから学びます。人間としての特徴や仕組み、不安や恐怖などのネガティブな感情との正しい向き合い方含め、
無意識レベルで自分を理解することで、様々な変化の中でもリラックスできる（自分らしくあれる）ことを目指します。
そして、自分の価値観を信じて行動できたら、その価値観は自分で破壊し続けることです。
自分の価値観を破壊（更新）し続けることを、戦わない護身術システマ呉では、一番大切にしています。
戦わない護身術で、これまでになかった視点や考え方などを日常に取り入れ、考え方や生き方まで、更新し続けるキッカケを提供しています。
どんな人が学ぶべきか
・自分自身を変えたいと思っている人
・他人と自分を比較して生きている人
・自信を持ちたい人
・人として強くありたい人
・現状を打開したい人
現在、仕事などで苦しい状況にいる人や精神的に追い込まれている人、これからもっと上を目指す個人事業主や経営者の方まで、現状を打開して、自分がもっと人間として強くなる必要があると感じている人。
こうした今の自分を変えたいと感じている人に、戦わない護身術向いています。
それは、新しいことを始めたい。これまでとは違った価値観を人生に取り込みたいといった、学びに意欲的な人やアクティブな方にも該当します。
広島で意欲的に学びや、習い事を通して、自分を磨きたいと思っている方には、特に向いている取り組みだと考えています。
逆に、現状で困っていない人や、満足している人、ヨガや瞑想、運動やフィットネスなどで、自分を高められている方には不要かもしれません。
ただ、それらの一般的に認知の高いものとは、取り組みが全く異なります。
戦わない護身術 システマ呉では、人としてある前に、人間として強くあることをトレーニングから学びため、他の習い事と提供する価値は全く異なります。
戦わない護身術 システマ呉が提供する価値
日常で使えるから価値がある
では、戦わない護身術システマ呉が提供する価値とは？
護身術でのトレーニングではもちろん接触があります。こうした人との接触から得られる力み、緊張、恐怖、痛みは、自分の弱さを一瞬で教えてくれます。
相手が何かしてきた時、自分が緊張し、不安又は恐怖を感じた時、人の呼吸は浅くなり、視野は狭くなります。相手に固執して、狭い認識で行動を起こす。
こうした連鎖は、日常や仕事など、様々な場面にも置き換えられると思います。
この連鎖をどう打開するか、自分の認識を広げ、どう正しく判断して行動できるか。
これを護身というフレームを通して学んでいる為、ここでの取り組みは、日常や仕事で応用でます。
そういった意味で、戦わない護身術システマ呉はある意味実践的で、トレーニングで学んだことを、そのまま日常でも活かすことが何より重要と考えています。逆に、ここで学んだことを日常や仕事でいかせていないのであれば、意味がありません。
知識を提供しているのではなく、トレーニングで実際にトライアンドエラーを繰り返し、
様々な局面で自分がどうリラックスできるか、どういい状態になれるかを体験から学びます。意識的（知識）での取り組みではなく、無意識的（感覚、体感、状態）を鍛えています。
あなたの課題は、あなた自身でしか解決できない。
自分の弱さや課題を浮き彫りにする、戦わない護身術。
そこで浮き彫りとなったあなた自身の課題は、他の誰にも解決はできません。
あなたの課題は、あなた自身でしか解決できません。
戦わない護身術 システマ呉で提供するもは、あなたの課題を解決するためのキッカケです。
捉え方の変化、ものの見方、五感の使い方や、身体の動きまで、
フィジカルから思考、感情、様々な視点から、そのキッカケを提供しています。その中で、自分にあった解決方法を見つけていただきたいです。
人間としての特徴や仕組みを理解すること。あなたが弱いのではなく、人間の仕組みがそう備わっていると理解することで、私たちは本当に向き合うべき課題を明確にするべきです。
私たちが目指すもの
自分自身の弱くなる原因を理解して、自分の状態がどう悪いか、日常からチェックして改善して行きましょう。
人間として強く、生き物としてパワーある状態を目指すことで、自分の周りで想像以上の変化が訪れるのではないでしょうか。
広島で護身術をご検討されている方、新しく習い事や学びを探している方は、ぜひ、一度ご参加ください。
私自身が大事にしていることは、
自分の価値観を信じて行動すること。
ただ自分の価値観は、必ず自分で破壊し続けること。
戦わない護身術 システマ呉 太田一希
戦わない護身術 システマ呉 