トロント3日目
午前
・ホイ セミプライベート
・ヴラット レギュラー
午後
・アダム セミプライベート
・ヴラット レギュラー
トロント4日目
午前
・アダム レギュラー
・ヴラット セミプライベート
午後
・ジェイミー セミプライベート
・エリック レギュラー
様々なクラスを通して、テンションやリラックス、呼吸など、
頭の理解でなく、多くのフィーリングを通して、
シンプルさと奥深さをさらに感じました。
複雑に学ぶのでもなく、知らないことを学び直す感覚でもない、
シンプルさをアップデートしていける感覚。
呼吸や動き一つにしても、それ自体を目的にし過ぎていた自分に気づけ、捉え方や在り方自体を少しずつ見直せました。
個人的なテーマとしては、
思考ではなく、感じられる身体と自由に動ける身体（状態）から生まれる、軽くてパワフルな動き
上手くこなすのではなく、よりシンプルになれることが、自分にパワーを与えてくれます。
この土日は、いよいよセミナーです！
テンションの中でリラックスを学んでいきたいです！
戦わない護身術 システマ呉 