大西亮一セミナー2019 in呉（3日目）

システマ国内最高峰大西亮一インストラクター（システマ大阪）による、3日間のセミナーを10/18-20に、広島県呉市で開催致しました。

緊張や力みをため込んだまま、何かをするのではなく、それらがリリースされること、自分の制限を解放できることを模索し続けました。

自分を制限しているのは、自分ということを認識することで、自分にとっての自由を得られる。

システマでは、武道や護身という形で、自分自身の制限に気づき解放する取り組みであるからこそ、その人自身のパフォーマンスを高めることに繋がります。

今起こるシチュエーションの捉え方自体を見直すことで、自分の当たり前を見直し、すべての見え方が変わる感覚を学んでいきました。

3日間を通して、多くの方にご参加いただきたいありがどうございました。

また、講師の大西インストラクターにも、この度足を運んでいただき、感謝しかありません。

今後とも、システマ呉の活動をどうぞよろしくお願い致します。